Descripción
Esta guía te servirá para practicar ejercicios que te ayudan a estimular la felicidad desde un punto muscular y cerebral, así como entender de una manera práctica y sencilla cómo generar hábitos que te lleven a identificar lo que te gusta, así como ir aprendiendo a identificar tus estados emocionales. Podrás elaborar un vision board y emprender un viaje por la escritura terapéutica.
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